Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Costa Rica

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Costa Rica Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 07H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 08H00

  Costa Rica : 00H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Costa Rica : 01H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Costa Rica : 02H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Costa Rica : 03H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Costa Rica : 04H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Costa Rica : 05H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Costa Rica : 06H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Costa Rica : 07H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Costa Rica : 08H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Costa Rica : 09H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Costa Rica : 10H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Costa Rica : 11H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Costa Rica : 12H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Costa Rica : 13H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Costa Rica : 14H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Costa Rica : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica, Fuseau Horaire du Costa Rica également Heure du lever du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du coucher du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du Zenith au Costa Rica ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica également Durée du Jour au Costa Rica, Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 22:25

Iván Ramírez