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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Îles Malouines : 00H00
-
Sierra Leone : 04H00
Îles Malouines : 01H00
-
Sierra Leone : 05H00
Îles Malouines : 02H00
-
Sierra Leone : 06H00
Îles Malouines : 03H00
-
Sierra Leone : 07H00
Îles Malouines : 04H00
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Sierra Leone : 08H00
Îles Malouines : 05H00
-
Sierra Leone : 09H00
Îles Malouines : 06H00
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Sierra Leone : 10H00
Îles Malouines : 07H00
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Sierra Leone : 11H00
Îles Malouines : 08H00
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Sierra Leone : 12H00
Îles Malouines : 09H00
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Sierra Leone : 13H00
Îles Malouines : 10H00
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Sierra Leone : 14H00
Îles Malouines : 11H00
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Sierra Leone : 15H00
Îles Malouines : 12H00
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Sierra Leone : 16H00
Îles Malouines : 13H00
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Sierra Leone : 17H00
Îles Malouines : 14H00
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Sierra Leone : 18H00
Îles Malouines : 15H00
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Sierra Leone : 19H00
Îles Malouines : 16H00
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Sierra Leone : 20H00
Îles Malouines : 17H00
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Sierra Leone : 21H00
Îles Malouines : 18H00
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Sierra Leone : 22H00
Îles Malouines : 19H00
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Sierra Leone : 23H00
Îles Malouines : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stanley ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines et Fuseau Horaire des Îles Malouines et Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines, Heure du Zenith aux Îles Malouines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines également Heure du Crépuscule aux Îles Malouines également Durée du Jour aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Enrique López