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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 04H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 05H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 06H00
Salvador : 00H00
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Sénégal : 07H00
Salvador : 01H00
-
Sénégal : 08H00
Salvador : 02H00
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Sénégal : 09H00
Salvador : 03H00
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Sénégal : 10H00
Salvador : 04H00
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Sénégal : 11H00
Salvador : 05H00
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Sénégal : 12H00
Salvador : 06H00
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Sénégal : 13H00
Salvador : 07H00
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Sénégal : 14H00
Salvador : 08H00
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Sénégal : 15H00
Salvador : 09H00
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Sénégal : 16H00
Salvador : 10H00
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Sénégal : 17H00
Salvador : 11H00
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Sénégal : 18H00
Salvador : 12H00
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Sénégal : 19H00
Salvador : 13H00
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Sénégal : 20H00
Salvador : 14H00
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Sénégal : 21H00
Salvador : 15H00
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Sénégal : 22H00
Salvador : 16H00
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Sénégal : 23H00
Salvador : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador sans oublier Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.
Marília Bolsonaro