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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 04H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 05H00
Colombie : 00H00
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Sénégal : 06H00
Colombie : 01H00
-
Sénégal : 07H00
Colombie : 02H00
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Sénégal : 08H00
Colombie : 03H00
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Sénégal : 09H00
Colombie : 04H00
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Sénégal : 10H00
Colombie : 05H00
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Sénégal : 11H00
Colombie : 06H00
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Sénégal : 12H00
Colombie : 07H00
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Sénégal : 13H00
Colombie : 08H00
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Sénégal : 14H00
Colombie : 09H00
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Sénégal : 15H00
Colombie : 10H00
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Sénégal : 16H00
Colombie : 11H00
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Sénégal : 17H00
Colombie : 12H00
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Sénégal : 18H00
Colombie : 13H00
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Sénégal : 19H00
Colombie : 14H00
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Sénégal : 20H00
Colombie : 15H00
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Sénégal : 21H00
Colombie : 16H00
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Sénégal : 22H00
Colombie : 17H00
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Sénégal : 23H00
Colombie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et Fuseau Horaire de la Colombie également Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie sans oublier Heure du Zenith en Colombie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie ainsi que Durée du Jour en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez