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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Argentine : 00H00
-
Sénégal : 04H00
Argentine : 01H00
-
Sénégal : 05H00
Argentine : 02H00
-
Sénégal : 06H00
Argentine : 03H00
-
Sénégal : 07H00
Argentine : 04H00
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Sénégal : 08H00
Argentine : 05H00
-
Sénégal : 09H00
Argentine : 06H00
-
Sénégal : 10H00
Argentine : 07H00
-
Sénégal : 11H00
Argentine : 08H00
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Sénégal : 12H00
Argentine : 09H00
-
Sénégal : 13H00
Argentine : 10H00
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Sénégal : 14H00
Argentine : 11H00
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Sénégal : 15H00
Argentine : 12H00
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Sénégal : 16H00
Argentine : 13H00
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Sénégal : 17H00
Argentine : 14H00
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Sénégal : 18H00
Argentine : 15H00
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Sénégal : 19H00
Argentine : 16H00
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Sénégal : 20H00
Argentine : 17H00
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Sénégal : 21H00
Argentine : 18H00
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Sénégal : 22H00
Argentine : 19H00
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Sénégal : 23H00
Argentine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buenos Aires ou votre retour à Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Argentine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine et surtout Fuseau Horaire d'Argentine ou bien encore Heure du lever du soleil en Argentine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Argentine et surtout Heure du Zenith en Argentine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine ou bien encore Heure du Crépuscule en Argentine ainsi que Durée du Jour en Argentine et Passage à l'heure d'hiver en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández