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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Venezuela : 02H00
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Salvador : 01H00
Venezuela : 03H00
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Salvador : 02H00
Venezuela : 04H00
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Salvador : 03H00
Venezuela : 05H00
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Salvador : 04H00
Venezuela : 06H00
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Salvador : 05H00
Venezuela : 07H00
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Salvador : 06H00
Venezuela : 08H00
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Salvador : 07H00
Venezuela : 09H00
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Salvador : 08H00
Venezuela : 10H00
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Salvador : 09H00
Venezuela : 11H00
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Salvador : 10H00
Venezuela : 12H00
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Salvador : 11H00
Venezuela : 13H00
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Salvador : 12H00
Venezuela : 14H00
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Salvador : 13H00
Venezuela : 15H00
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Salvador : 14H00
Venezuela : 16H00
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Salvador : 15H00
Venezuela : 17H00
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Salvador : 16H00
Venezuela : 18H00
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Salvador : 17H00
Venezuela : 19H00
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Salvador : 18H00
Venezuela : 20H00
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Salvador : 19H00
Venezuela : 21H00
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Salvador : 20H00
Venezuela : 22H00
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Salvador : 21H00
Venezuela : 23H00
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Salvador : 22H00
Venezuela : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Venezuela : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela, Fuseau Horaire du Venezuela ainsi que Heure du lever du soleil au Venezuela et Heure du coucher du soleil au Venezuela mais aussi Heure du Zenith au Venezuela ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ainsi que Heure du Crépuscule au Venezuela et surtout Durée du Jour au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Sebastián Palacios