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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Mexique : 00H00
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Salvador : 01H00
Mexique : 01H00
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Salvador : 02H00
Mexique : 02H00
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Salvador : 03H00
Mexique : 03H00
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Salvador : 04H00
Mexique : 04H00
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Salvador : 05H00
Mexique : 05H00
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Salvador : 06H00
Mexique : 06H00
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Salvador : 07H00
Mexique : 07H00
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Salvador : 08H00
Mexique : 08H00
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Salvador : 09H00
Mexique : 09H00
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Salvador : 10H00
Mexique : 10H00
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Salvador : 11H00
Mexique : 11H00
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Salvador : 12H00
Mexique : 12H00
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Salvador : 13H00
Mexique : 13H00
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Salvador : 14H00
Mexique : 14H00
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Salvador : 15H00
Mexique : 15H00
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Salvador : 16H00
Mexique : 16H00
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Salvador : 17H00
Mexique : 17H00
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Salvador : 18H00
Mexique : 18H00
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Salvador : 19H00
Mexique : 19H00
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Salvador : 20H00
Mexique : 20H00
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Salvador : 21H00
Mexique : 21H00
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Salvador : 22H00
Mexique : 22H00
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Salvador : 23H00
Mexique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique mais aussi Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique également Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López