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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Chili est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Chili : 00H00
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Portugal : 04H00
Chili : 01H00
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Portugal : 05H00
Chili : 02H00
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Portugal : 06H00
Chili : 03H00
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Portugal : 07H00
Chili : 04H00
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Portugal : 08H00
Chili : 05H00
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Portugal : 09H00
Chili : 06H00
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Portugal : 10H00
Chili : 07H00
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Portugal : 11H00
Chili : 08H00
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Portugal : 12H00
Chili : 09H00
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Portugal : 13H00
Chili : 10H00
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Portugal : 14H00
Chili : 11H00
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Portugal : 15H00
Chili : 12H00
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Portugal : 16H00
Chili : 13H00
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Portugal : 17H00
Chili : 14H00
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Portugal : 18H00
Chili : 15H00
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Portugal : 19H00
Chili : 16H00
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Portugal : 20H00
Chili : 17H00
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Portugal : 21H00
Chili : 18H00
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Portugal : 22H00
Chili : 19H00
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Portugal : 23H00
Chili : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santiago ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Chili, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili, Fuseau Horaire du Chili également Heure du lever du soleil au Chili ou bien encore Heure du coucher du soleil au Chili et surtout Heure du Zenith au Chili également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili mais aussi Heure du Crépuscule au Chili mais aussi Durée du Jour au Chili ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Chili mais aussi Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera