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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Argentine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Argentine : 00H00
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Portugal : 04H00
Argentine : 01H00
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Portugal : 05H00
Argentine : 02H00
-
Portugal : 06H00
Argentine : 03H00
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Portugal : 07H00
Argentine : 04H00
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Portugal : 08H00
Argentine : 05H00
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Portugal : 09H00
Argentine : 06H00
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Portugal : 10H00
Argentine : 07H00
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Portugal : 11H00
Argentine : 08H00
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Portugal : 12H00
Argentine : 09H00
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Portugal : 13H00
Argentine : 10H00
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Portugal : 14H00
Argentine : 11H00
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Portugal : 15H00
Argentine : 12H00
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Portugal : 16H00
Argentine : 13H00
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Portugal : 17H00
Argentine : 14H00
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Portugal : 18H00
Argentine : 15H00
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Portugal : 19H00
Argentine : 16H00
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Portugal : 20H00
Argentine : 17H00
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Portugal : 21H00
Argentine : 18H00
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Portugal : 22H00
Argentine : 19H00
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Portugal : 23H00
Argentine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Argentine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ainsi que Fuseau Horaire d'Argentine également Heure du lever du soleil en Argentine sans oublier Heure du coucher du soleil en Argentine également Heure du Zenith en Argentine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine et surtout Heure du Crépuscule en Argentine ainsi que Durée du Jour en Argentine, Passage à l'heure d'hiver en Argentine et surtout Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz