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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Pérou : 01H00
Nicaragua : 00H00
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Pérou : 02H00
Nicaragua : 01H00
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Pérou : 03H00
Nicaragua : 02H00
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Pérou : 04H00
Nicaragua : 03H00
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Pérou : 05H00
Nicaragua : 04H00
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Pérou : 06H00
Nicaragua : 05H00
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Pérou : 07H00
Nicaragua : 06H00
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Pérou : 08H00
Nicaragua : 07H00
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Pérou : 09H00
Nicaragua : 08H00
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Pérou : 10H00
Nicaragua : 09H00
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Pérou : 11H00
Nicaragua : 10H00
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Pérou : 12H00
Nicaragua : 11H00
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Pérou : 13H00
Nicaragua : 12H00
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Pérou : 14H00
Nicaragua : 13H00
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Pérou : 15H00
Nicaragua : 14H00
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Pérou : 16H00
Nicaragua : 15H00
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Pérou : 17H00
Nicaragua : 16H00
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Pérou : 18H00
Nicaragua : 17H00
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Pérou : 19H00
Nicaragua : 18H00
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Pérou : 20H00
Nicaragua : 19H00
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Pérou : 21H00
Nicaragua : 20H00
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Pérou : 22H00
Nicaragua : 21H00
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Pérou : 23H00
Nicaragua : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua et Heure du coucher du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Enrique López