Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Uruguay : 02H00
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Pérou : 01H00
Uruguay : 03H00
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Pérou : 02H00
Uruguay : 04H00
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Pérou : 03H00
Uruguay : 05H00
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Pérou : 04H00
Uruguay : 06H00
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Pérou : 05H00
Uruguay : 07H00
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Pérou : 06H00
Uruguay : 08H00
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Pérou : 07H00
Uruguay : 09H00
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Pérou : 08H00
Uruguay : 10H00
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Pérou : 09H00
Uruguay : 11H00
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Pérou : 10H00
Uruguay : 12H00
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Pérou : 11H00
Uruguay : 13H00
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Pérou : 12H00
Uruguay : 14H00
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Pérou : 13H00
Uruguay : 15H00
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Pérou : 14H00
Uruguay : 16H00
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Pérou : 15H00
Uruguay : 17H00
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Pérou : 16H00
Uruguay : 18H00
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Pérou : 17H00
Uruguay : 19H00
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Pérou : 18H00
Uruguay : 20H00
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Pérou : 19H00
Uruguay : 21H00
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Pérou : 20H00
Uruguay : 22H00
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Pérou : 21H00
Uruguay : 23H00
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Pérou : 22H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Uruguay : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay mais aussi Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.