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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Uruguay : 02H00
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Pérou : 01H00
Uruguay : 03H00
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Pérou : 02H00
Uruguay : 04H00
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Pérou : 03H00
Uruguay : 05H00
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Pérou : 04H00
Uruguay : 06H00
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Pérou : 05H00
Uruguay : 07H00
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Pérou : 06H00
Uruguay : 08H00
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Pérou : 07H00
Uruguay : 09H00
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Pérou : 08H00
Uruguay : 10H00
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Pérou : 09H00
Uruguay : 11H00
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Pérou : 10H00
Uruguay : 12H00
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Pérou : 11H00
Uruguay : 13H00
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Pérou : 12H00
Uruguay : 14H00
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Pérou : 13H00
Uruguay : 15H00
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Pérou : 14H00
Uruguay : 16H00
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Pérou : 15H00
Uruguay : 17H00
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Pérou : 16H00
Uruguay : 18H00
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Pérou : 17H00
Uruguay : 19H00
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Pérou : 18H00
Uruguay : 20H00
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Pérou : 19H00
Uruguay : 21H00
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Pérou : 20H00
Uruguay : 22H00
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Pérou : 21H00
Uruguay : 23H00
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Pérou : 22H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Uruguay : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay et surtout Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay, Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón