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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Nicaragua : 00H00
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Paraguay : 03H00
Nicaragua : 01H00
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Paraguay : 04H00
Nicaragua : 02H00
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Paraguay : 05H00
Nicaragua : 03H00
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Paraguay : 06H00
Nicaragua : 04H00
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Paraguay : 07H00
Nicaragua : 05H00
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Paraguay : 08H00
Nicaragua : 06H00
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Paraguay : 09H00
Nicaragua : 07H00
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Paraguay : 10H00
Nicaragua : 08H00
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Paraguay : 11H00
Nicaragua : 09H00
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Paraguay : 12H00
Nicaragua : 10H00
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Paraguay : 13H00
Nicaragua : 11H00
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Paraguay : 14H00
Nicaragua : 12H00
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Paraguay : 15H00
Nicaragua : 13H00
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Paraguay : 16H00
Nicaragua : 14H00
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Paraguay : 17H00
Nicaragua : 15H00
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Paraguay : 18H00
Nicaragua : 16H00
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Paraguay : 19H00
Nicaragua : 17H00
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Paraguay : 20H00
Nicaragua : 18H00
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Paraguay : 21H00
Nicaragua : 19H00
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Paraguay : 22H00
Nicaragua : 20H00
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Paraguay : 23H00
Nicaragua : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua également Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Yolanda Naranjo