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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Uruguay : 01H00
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Paraguay : 01H00
Uruguay : 02H00
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Paraguay : 02H00
Uruguay : 03H00
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Paraguay : 03H00
Uruguay : 04H00
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Paraguay : 04H00
Uruguay : 05H00
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Paraguay : 05H00
Uruguay : 06H00
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Paraguay : 06H00
Uruguay : 07H00
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Paraguay : 07H00
Uruguay : 08H00
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Paraguay : 08H00
Uruguay : 09H00
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Paraguay : 09H00
Uruguay : 10H00
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Paraguay : 10H00
Uruguay : 11H00
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Paraguay : 11H00
Uruguay : 12H00
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Paraguay : 12H00
Uruguay : 13H00
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Paraguay : 13H00
Uruguay : 14H00
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Paraguay : 14H00
Uruguay : 15H00
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Paraguay : 15H00
Uruguay : 16H00
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Paraguay : 16H00
Uruguay : 17H00
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Paraguay : 17H00
Uruguay : 18H00
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Paraguay : 18H00
Uruguay : 19H00
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Paraguay : 19H00
Uruguay : 20H00
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Paraguay : 20H00
Uruguay : 21H00
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Paraguay : 21H00
Uruguay : 22H00
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Paraguay : 22H00
Uruguay : 23H00
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Paraguay : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay et surtout Heure du lever du soleil en Uruguay et surtout Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón