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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Venezuela : 01H00
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Panamá : 01H00
Venezuela : 02H00
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Panamá : 02H00
Venezuela : 03H00
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Panamá : 03H00
Venezuela : 04H00
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Panamá : 04H00
Venezuela : 05H00
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Panamá : 05H00
Venezuela : 06H00
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Panamá : 06H00
Venezuela : 07H00
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Panamá : 07H00
Venezuela : 08H00
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Panamá : 08H00
Venezuela : 09H00
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Panamá : 09H00
Venezuela : 10H00
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Panamá : 10H00
Venezuela : 11H00
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Panamá : 11H00
Venezuela : 12H00
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Panamá : 12H00
Venezuela : 13H00
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Panamá : 13H00
Venezuela : 14H00
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Panamá : 14H00
Venezuela : 15H00
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Panamá : 15H00
Venezuela : 16H00
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Panamá : 16H00
Venezuela : 17H00
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Panamá : 17H00
Venezuela : 18H00
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Panamá : 18H00
Venezuela : 19H00
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Panamá : 19H00
Venezuela : 20H00
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Panamá : 20H00
Venezuela : 21H00
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Panamá : 21H00
Venezuela : 22H00
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Panamá : 22H00
Venezuela : 23H00
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Panamá : 23H00
Venezuela : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Caracas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Venezuela, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et surtout Fuseau Horaire du Venezuela ou bien encore Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela et Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela mais aussi Heure du Crépuscule au Venezuela mais aussi Durée du Jour au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Paulina Obrador