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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Panamá : 01H00
Honduras : 00H00
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Panamá : 02H00
Honduras : 01H00
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Panamá : 03H00
Honduras : 02H00
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Panamá : 04H00
Honduras : 03H00
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Panamá : 05H00
Honduras : 04H00
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Panamá : 06H00
Honduras : 05H00
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Panamá : 07H00
Honduras : 06H00
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Panamá : 08H00
Honduras : 07H00
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Panamá : 09H00
Honduras : 08H00
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Panamá : 10H00
Honduras : 09H00
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Panamá : 11H00
Honduras : 10H00
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Panamá : 12H00
Honduras : 11H00
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Panamá : 13H00
Honduras : 12H00
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Panamá : 14H00
Honduras : 13H00
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Panamá : 15H00
Honduras : 14H00
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Panamá : 16H00
Honduras : 15H00
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Panamá : 17H00
Honduras : 16H00
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Panamá : 18H00
Honduras : 17H00
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Panamá : 19H00
Honduras : 18H00
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Panamá : 20H00
Honduras : 19H00
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Panamá : 21H00
Honduras : 20H00
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Panamá : 22H00
Honduras : 21H00
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Panamá : 23H00
Honduras : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras également Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'été au Honduras.
Jorge Argimón