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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Colombie : 00H00
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Panamá : 01H00
Colombie : 01H00
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Panamá : 02H00
Colombie : 02H00
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Panamá : 03H00
Colombie : 03H00
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Panamá : 04H00
Colombie : 04H00
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Panamá : 05H00
Colombie : 05H00
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Panamá : 06H00
Colombie : 06H00
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Panamá : 07H00
Colombie : 07H00
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Panamá : 08H00
Colombie : 08H00
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Panamá : 09H00
Colombie : 09H00
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Panamá : 10H00
Colombie : 10H00
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Panamá : 11H00
Colombie : 11H00
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Panamá : 12H00
Colombie : 12H00
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Panamá : 13H00
Colombie : 13H00
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Panamá : 14H00
Colombie : 14H00
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Panamá : 15H00
Colombie : 15H00
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Panamá : 16H00
Colombie : 16H00
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Panamá : 17H00
Colombie : 17H00
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Panamá : 18H00
Colombie : 18H00
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Panamá : 19H00
Colombie : 19H00
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Panamá : 20H00
Colombie : 20H00
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Panamá : 21H00
Colombie : 21H00
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Panamá : 22H00
Colombie : 22H00
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Panamá : 23H00
Colombie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie mais aussi Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez