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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Paraguay : 00H00
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Pakistan : 10H00
Paraguay : 01H00
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Pakistan : 11H00
Paraguay : 02H00
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Pakistan : 12H00
Paraguay : 03H00
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Pakistan : 13H00
Paraguay : 04H00
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Pakistan : 14H00
Paraguay : 05H00
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Pakistan : 15H00
Paraguay : 06H00
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Pakistan : 16H00
Paraguay : 07H00
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Pakistan : 17H00
Paraguay : 08H00
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Pakistan : 18H00
Paraguay : 09H00
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Pakistan : 19H00
Paraguay : 10H00
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Pakistan : 20H00
Paraguay : 11H00
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Pakistan : 21H00
Paraguay : 12H00
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Pakistan : 22H00
Paraguay : 13H00
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Pakistan : 23H00
Paraguay : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Pedro Torres