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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Venezuela : 00H00
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Nigéria : 06H00
Venezuela : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Venezuela : 02H00
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Nigéria : 08H00
Venezuela : 03H00
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Nigéria : 09H00
Venezuela : 04H00
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Nigéria : 10H00
Venezuela : 05H00
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Nigéria : 11H00
Venezuela : 06H00
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Nigéria : 12H00
Venezuela : 07H00
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Nigéria : 13H00
Venezuela : 08H00
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Nigéria : 14H00
Venezuela : 09H00
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Nigéria : 15H00
Venezuela : 10H00
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Nigéria : 16H00
Venezuela : 11H00
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Nigéria : 17H00
Venezuela : 12H00
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Nigéria : 18H00
Venezuela : 13H00
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Nigéria : 19H00
Venezuela : 14H00
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Nigéria : 20H00
Venezuela : 15H00
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Nigéria : 21H00
Venezuela : 16H00
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Nigéria : 22H00
Venezuela : 17H00
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Nigéria : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et surtout Fuseau Horaire du Venezuela et Heure du lever du soleil au Venezuela, Heure du coucher du soleil au Venezuela sans oublier Heure du Zenith au Venezuela ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela mais aussi Heure du Crépuscule au Venezuela mais aussi Durée du Jour au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Luis de la Sierra