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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Suriname : 00H00
-
Nigéria : 05H00
Suriname : 01H00
-
Nigéria : 06H00
Suriname : 02H00
-
Nigéria : 07H00
Suriname : 03H00
-
Nigéria : 08H00
Suriname : 04H00
-
Nigéria : 09H00
Suriname : 05H00
-
Nigéria : 10H00
Suriname : 06H00
-
Nigéria : 11H00
Suriname : 07H00
-
Nigéria : 12H00
Suriname : 08H00
-
Nigéria : 13H00
Suriname : 09H00
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Nigéria : 14H00
Suriname : 10H00
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Nigéria : 15H00
Suriname : 11H00
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Nigéria : 16H00
Suriname : 12H00
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Nigéria : 17H00
Suriname : 13H00
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Nigéria : 18H00
Suriname : 14H00
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Nigéria : 19H00
Suriname : 15H00
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Nigéria : 20H00
Suriname : 16H00
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Nigéria : 21H00
Suriname : 17H00
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Nigéria : 22H00
Suriname : 18H00
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Nigéria : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.
Elena Fernández