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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 07H00
Honduras : 00H00
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Nigéria : 08H00
Honduras : 01H00
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Nigéria : 09H00
Honduras : 02H00
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Nigéria : 10H00
Honduras : 03H00
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Nigéria : 11H00
Honduras : 04H00
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Nigéria : 12H00
Honduras : 05H00
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Nigéria : 13H00
Honduras : 06H00
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Nigéria : 14H00
Honduras : 07H00
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Nigéria : 15H00
Honduras : 08H00
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Nigéria : 16H00
Honduras : 09H00
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Nigéria : 17H00
Honduras : 10H00
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Nigéria : 18H00
Honduras : 11H00
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Nigéria : 19H00
Honduras : 12H00
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Nigéria : 20H00
Honduras : 13H00
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Nigéria : 21H00
Honduras : 14H00
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Nigéria : 22H00
Honduras : 15H00
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Nigéria : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras et surtout Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Beatriz Vázquez