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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Guyana : 00H00
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Nigéria : 06H00
Guyana : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Guyana : 02H00
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Nigéria : 08H00
Guyana : 03H00
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Nigéria : 09H00
Guyana : 04H00
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Nigéria : 10H00
Guyana : 05H00
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Nigéria : 11H00
Guyana : 06H00
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Nigéria : 12H00
Guyana : 07H00
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Nigéria : 13H00
Guyana : 08H00
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Nigéria : 14H00
Guyana : 09H00
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Nigéria : 15H00
Guyana : 10H00
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Nigéria : 16H00
Guyana : 11H00
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Nigéria : 17H00
Guyana : 12H00
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Nigéria : 18H00
Guyana : 13H00
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Nigéria : 19H00
Guyana : 14H00
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Nigéria : 20H00
Guyana : 15H00
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Nigéria : 21H00
Guyana : 16H00
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Nigéria : 22H00
Guyana : 17H00
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Nigéria : 23H00
Guyana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et surtout Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana sans oublier Heure du coucher du soleil au Guyana ainsi que Heure du Zenith au Guyana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana mais aussi Heure du Crépuscule au Guyana également Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.
Marília Bolsonaro