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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 07H00
Guatemala : 00H00
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Nigéria : 08H00
Guatemala : 01H00
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Nigéria : 09H00
Guatemala : 02H00
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Nigéria : 10H00
Guatemala : 03H00
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Nigéria : 11H00
Guatemala : 04H00
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Nigéria : 12H00
Guatemala : 05H00
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Nigéria : 13H00
Guatemala : 06H00
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Nigéria : 14H00
Guatemala : 07H00
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Nigéria : 15H00
Guatemala : 08H00
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Nigéria : 16H00
Guatemala : 09H00
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Nigéria : 17H00
Guatemala : 10H00
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Nigéria : 18H00
Guatemala : 11H00
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Nigéria : 19H00
Guatemala : 12H00
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Nigéria : 20H00
Guatemala : 13H00
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Nigéria : 21H00
Guatemala : 14H00
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Nigéria : 22H00
Guatemala : 15H00
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Nigéria : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala, Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala et Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón