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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 08H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 8H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Suriname : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Suriname : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Suriname : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Suriname : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Suriname : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Suriname : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Suriname : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Suriname : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Suriname : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Suriname : 00H15
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Népal : 10H00
Suriname : 01H15
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Népal : 11H00
Suriname : 02H15
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Népal : 12H00
Suriname : 03H15
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Népal : 13H00
Suriname : 04H15
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Népal : 14H00
Suriname : 05H15
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Népal : 15H00
Suriname : 06H15
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Népal : 16H00
Suriname : 07H15
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Népal : 17H00
Suriname : 08H15
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Népal : 18H00
Suriname : 09H15
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Népal : 19H00
Suriname : 10H15
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Népal : 20H00
Suriname : 11H15
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Népal : 21H00
Suriname : 12H15
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Népal : 22H00
Suriname : 13H15
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Népal : 23H00
Suriname : 14H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Katmandou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Pedro Torres