Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Équateur : 13H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Équateur : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Équateur : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Équateur : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Équateur : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Équateur : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Équateur : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Équateur : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 08H00
Équateur : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 09H00
Équateur : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 10H00
Équateur : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 11H00
Équateur : 00H15
-
Népal : 12H00
Équateur : 01H15
-
Népal : 13H00
Équateur : 02H15
-
Népal : 14H00
Équateur : 03H15
-
Népal : 15H00
Équateur : 04H15
-
Népal : 16H00
Équateur : 05H15
-
Népal : 17H00
Équateur : 06H15
-
Népal : 18H00
Équateur : 07H15
-
Népal : 19H00
Équateur : 08H15
-
Népal : 20H00
Équateur : 09H15
-
Népal : 21H00
Équateur : 10H15
-
Népal : 22H00
Équateur : 11H15
-
Népal : 23H00
Équateur : 12H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ainsi que Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur ou bien encore Heure du coucher du soleil en Équateur ainsi que Heure du Zenith en Équateur ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur et surtout Passage à l'heure d'hiver en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'été en Équateur.
Catalina Piñera