Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Nicaragua : 11H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Nicaragua : 12H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Nicaragua : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Nicaragua : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Nicaragua : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Nicaragua : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Nicaragua : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Nicaragua : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Nicaragua : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Nicaragua : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Nicaragua : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Nicaragua : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Nicaragua : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Nicaragua : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Nicaragua : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Nicaragua : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Nicaragua : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Nicaragua : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Nicaragua : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Nicaragua : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Nicaragua : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Nicaragua : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Nicaragua : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Nicaragua : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua mais aussi Fuseau Horaire du Nicaragua sans oublier Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua également Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Marília Bolsonaro