Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mexique quand il est par exemple 3H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Mexico, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mexico et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Mexique
Drapeau du Mexique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique : 11H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique ?

Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Mexicaine.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mexique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Mexique : 12H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Mexique : 13H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Mexique : 14H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Mexique : 15H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Mexique : 16H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Mexique : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Mexique : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Mexique : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Mexique : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Mexique : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Mexique : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Mexique : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Mexique : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Mexique : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Mexique : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Mexique : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Mexique : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Mexique : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Mexique : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Mexique : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Mexique : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Mexique : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Mexique : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Mexique : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Naypyidaw :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique également Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.

Paulina ObradorPaulina Obrador

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