Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Honduras : 11H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Honduras : 12H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Honduras : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Honduras : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Honduras : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Honduras : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Honduras : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Honduras : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Honduras : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Honduras : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Honduras : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Honduras : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Honduras : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Honduras : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Honduras : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Honduras : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Honduras : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Honduras : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Honduras : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Honduras : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Honduras : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Honduras : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Honduras : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Honduras : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Marília Bolsonaro