Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guatemala

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guatemala Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Guatemala : 11H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Guatemala : 12H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Guatemala : 13H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Guatemala : 14H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Guatemala : 15H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Guatemala : 16H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Guatemala : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Guatemala : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Guatemala : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Guatemala : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Guatemala : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Guatemala : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Guatemala : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Guatemala : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Guatemala : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Guatemala : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Guatemala : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Guatemala : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Guatemala : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Guatemala : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Guatemala : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Guatemala : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Guatemala : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Guatemala : 10H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala, Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Luis de la Sierra