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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Chili : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Chili : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Chili : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Chili : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Chili : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Chili : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Chili : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Chili : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Chili : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Chili : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Chili : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Chili : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Chili : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Chili : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Chili : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Chili : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Chili : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Chili : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Chili : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Chili : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Chili : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Chili : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Chili : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Chili : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santiago ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Chili. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili et Fuseau Horaire du Chili et surtout Heure du lever du soleil au Chili, Heure du coucher du soleil au Chili, Heure du Zenith au Chili ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili ou bien encore Heure du Crépuscule au Chili sans oublier Durée du Jour au Chili et Passage à l'heure d'hiver au Chili sans oublier Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios