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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Pérou : 00H00
-
Mozambique : 08H00
Pérou : 01H00
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Mozambique : 09H00
Pérou : 02H00
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Mozambique : 10H00
Pérou : 03H00
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Mozambique : 11H00
Pérou : 04H00
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Mozambique : 12H00
Pérou : 05H00
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Mozambique : 13H00
Pérou : 06H00
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Mozambique : 14H00
Pérou : 07H00
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Mozambique : 15H00
Pérou : 08H00
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Mozambique : 16H00
Pérou : 09H00
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Mozambique : 17H00
Pérou : 10H00
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Mozambique : 18H00
Pérou : 11H00
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Mozambique : 19H00
Pérou : 12H00
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Mozambique : 20H00
Pérou : 13H00
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Mozambique : 21H00
Pérou : 14H00
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Mozambique : 22H00
Pérou : 15H00
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Mozambique : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou, Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou mais aussi Heure du Zenith au Pérou également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou également Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou également Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo