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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Bolivie : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Bolivie : 01H00
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Mozambique : 08H00
Bolivie : 02H00
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Mozambique : 09H00
Bolivie : 03H00
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Mozambique : 10H00
Bolivie : 04H00
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Mozambique : 11H00
Bolivie : 05H00
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Mozambique : 12H00
Bolivie : 06H00
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Mozambique : 13H00
Bolivie : 07H00
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Mozambique : 14H00
Bolivie : 08H00
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Mozambique : 15H00
Bolivie : 09H00
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Mozambique : 16H00
Bolivie : 10H00
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Mozambique : 17H00
Bolivie : 11H00
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Mozambique : 18H00
Bolivie : 12H00
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Mozambique : 19H00
Bolivie : 13H00
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Mozambique : 20H00
Bolivie : 14H00
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Mozambique : 21H00
Bolivie : 15H00
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Mozambique : 22H00
Bolivie : 16H00
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Mozambique : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie, Heure du Zenith en Bolivie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra