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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Venezuela : 00H00
-
Monténégro : 06H00
Venezuela : 01H00
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Monténégro : 07H00
Venezuela : 02H00
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Monténégro : 08H00
Venezuela : 03H00
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Monténégro : 09H00
Venezuela : 04H00
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Monténégro : 10H00
Venezuela : 05H00
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Monténégro : 11H00
Venezuela : 06H00
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Monténégro : 12H00
Venezuela : 07H00
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Monténégro : 13H00
Venezuela : 08H00
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Monténégro : 14H00
Venezuela : 09H00
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Monténégro : 15H00
Venezuela : 10H00
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Monténégro : 16H00
Venezuela : 11H00
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Monténégro : 17H00
Venezuela : 12H00
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Monténégro : 18H00
Venezuela : 13H00
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Monténégro : 19H00
Venezuela : 14H00
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Monténégro : 20H00
Venezuela : 15H00
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Monténégro : 21H00
Venezuela : 16H00
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Monténégro : 22H00
Venezuela : 17H00
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Monténégro : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Caracas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela, Fuseau Horaire du Venezuela, Heure du lever du soleil au Venezuela et Heure du coucher du soleil au Venezuela et Heure du Zenith au Venezuela ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela sans oublier Heure du Crépuscule au Venezuela et surtout Durée du Jour au Venezuela également Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Sebastián Palacios