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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Salvador : 00H00
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Mexique : 01H00
Salvador : 01H00
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Mexique : 02H00
Salvador : 02H00
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Mexique : 03H00
Salvador : 03H00
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Mexique : 04H00
Salvador : 04H00
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Mexique : 05H00
Salvador : 05H00
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Mexique : 06H00
Salvador : 06H00
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Mexique : 07H00
Salvador : 07H00
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Mexique : 08H00
Salvador : 08H00
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Mexique : 09H00
Salvador : 09H00
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Mexique : 10H00
Salvador : 10H00
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Mexique : 11H00
Salvador : 11H00
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Mexique : 12H00
Salvador : 12H00
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Mexique : 13H00
Salvador : 13H00
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Mexique : 14H00
Salvador : 14H00
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Mexique : 15H00
Salvador : 15H00
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Mexique : 16H00
Salvador : 16H00
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Mexique : 17H00
Salvador : 17H00
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Mexique : 18H00
Salvador : 18H00
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Mexique : 19H00
Salvador : 19H00
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Mexique : 20H00
Salvador : 20H00
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Mexique : 21H00
Salvador : 21H00
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Mexique : 22H00
Salvador : 22H00
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Mexique : 23H00
Salvador : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador et Heure du lever du soleil au Salvador également Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador sans oublier Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Enrique López