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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Mali et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Bolivie : 00H00
-
Mali : 05H00
Bolivie : 01H00
-
Mali : 06H00
Bolivie : 02H00
-
Mali : 07H00
Bolivie : 03H00
-
Mali : 08H00
Bolivie : 04H00
-
Mali : 09H00
Bolivie : 05H00
-
Mali : 10H00
Bolivie : 06H00
-
Mali : 11H00
Bolivie : 07H00
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Mali : 12H00
Bolivie : 08H00
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Mali : 13H00
Bolivie : 09H00
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Mali : 14H00
Bolivie : 10H00
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Mali : 15H00
Bolivie : 11H00
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Mali : 16H00
Bolivie : 12H00
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Mali : 17H00
Bolivie : 13H00
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Mali : 18H00
Bolivie : 14H00
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Mali : 19H00
Bolivie : 15H00
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Mali : 20H00
Bolivie : 16H00
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Mali : 21H00
Bolivie : 17H00
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Mali : 22H00
Bolivie : 18H00
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Mali : 23H00
Bolivie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie ainsi que Heure du lever du soleil en Bolivie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bolivie et surtout Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra