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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 07H00
Honduras : 00H00
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Luxembourg : 08H00
Honduras : 01H00
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Luxembourg : 09H00
Honduras : 02H00
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Luxembourg : 10H00
Honduras : 03H00
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Luxembourg : 11H00
Honduras : 04H00
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Luxembourg : 12H00
Honduras : 05H00
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Luxembourg : 13H00
Honduras : 06H00
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Luxembourg : 14H00
Honduras : 07H00
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Luxembourg : 15H00
Honduras : 08H00
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Luxembourg : 16H00
Honduras : 09H00
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Luxembourg : 17H00
Honduras : 10H00
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Luxembourg : 18H00
Honduras : 11H00
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Luxembourg : 19H00
Honduras : 12H00
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Luxembourg : 20H00
Honduras : 13H00
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Luxembourg : 21H00
Honduras : 14H00
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Luxembourg : 22H00
Honduras : 15H00
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Luxembourg : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras également Passage à l'heure d'hiver au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'été au Honduras.
Paulina Obrador