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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Liban et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 09H00
Guatemala : 00H00
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Liban : 10H00
Guatemala : 01H00
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Liban : 11H00
Guatemala : 02H00
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Liban : 12H00
Guatemala : 03H00
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Liban : 13H00
Guatemala : 04H00
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Liban : 14H00
Guatemala : 05H00
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Liban : 15H00
Guatemala : 06H00
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Liban : 16H00
Guatemala : 07H00
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Liban : 17H00
Guatemala : 08H00
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Liban : 18H00
Guatemala : 09H00
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Liban : 19H00
Guatemala : 10H00
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Liban : 20H00
Guatemala : 11H00
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Liban : 21H00
Guatemala : 12H00
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Liban : 22H00
Guatemala : 13H00
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Liban : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala, Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón