Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Bolivie : 00H00
-
Liban : 07H00
Bolivie : 01H00
-
Liban : 08H00
Bolivie : 02H00
-
Liban : 09H00
Bolivie : 03H00
-
Liban : 10H00
Bolivie : 04H00
-
Liban : 11H00
Bolivie : 05H00
-
Liban : 12H00
Bolivie : 06H00
-
Liban : 13H00
Bolivie : 07H00
-
Liban : 14H00
Bolivie : 08H00
-
Liban : 15H00
Bolivie : 09H00
-
Liban : 16H00
Bolivie : 10H00
-
Liban : 17H00
Bolivie : 11H00
-
Liban : 18H00
Bolivie : 12H00
-
Liban : 19H00
Bolivie : 13H00
-
Liban : 20H00
Bolivie : 14H00
-
Liban : 21H00
Bolivie : 15H00
-
Liban : 22H00
Bolivie : 16H00
-
Liban : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie ainsi que Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et surtout Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra