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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Lesotho : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Lesotho : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Lesotho : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Lesotho : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Lesotho : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Lesotho : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Lesotho : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Lesotho : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Lesotho : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Lesotho : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Lesotho : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Lesotho : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Lesotho : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Lesotho : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Lesotho : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Paulina Obrador