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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
Guatemala : 00H00
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Lesotho : 09H00
Guatemala : 01H00
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Lesotho : 10H00
Guatemala : 02H00
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Lesotho : 11H00
Guatemala : 03H00
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Lesotho : 12H00
Guatemala : 04H00
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Lesotho : 13H00
Guatemala : 05H00
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Lesotho : 14H00
Guatemala : 06H00
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Lesotho : 15H00
Guatemala : 07H00
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Lesotho : 16H00
Guatemala : 08H00
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Lesotho : 17H00
Guatemala : 09H00
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Lesotho : 18H00
Guatemala : 10H00
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Lesotho : 19H00
Guatemala : 11H00
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Lesotho : 20H00
Guatemala : 12H00
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Lesotho : 21H00
Guatemala : 13H00
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Lesotho : 22H00
Guatemala : 14H00
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Lesotho : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala et Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Luzmila Choquehuanca