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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Venezuela : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Venezuela : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Venezuela : 00H00
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Laos : 12H00
Venezuela : 01H00
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Laos : 13H00
Venezuela : 02H00
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Laos : 14H00
Venezuela : 03H00
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Laos : 15H00
Venezuela : 04H00
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Laos : 16H00
Venezuela : 05H00
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Laos : 17H00
Venezuela : 06H00
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Laos : 18H00
Venezuela : 07H00
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Laos : 19H00
Venezuela : 08H00
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Laos : 20H00
Venezuela : 09H00
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Laos : 21H00
Venezuela : 10H00
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Laos : 22H00
Venezuela : 11H00
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Laos : 23H00
Venezuela : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ainsi que Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela sans oublier Heure du coucher du soleil au Venezuela mais aussi Heure du Zenith au Venezuela ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela, Heure du Crépuscule au Venezuela également Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela, Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Jorge Argimón