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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Laos et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Mexique : 11H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 13H00
Mexique : 00H00
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Laos : 14H00
Mexique : 01H00
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Laos : 15H00
Mexique : 02H00
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Laos : 16H00
Mexique : 03H00
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Laos : 17H00
Mexique : 04H00
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Laos : 18H00
Mexique : 05H00
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Laos : 19H00
Mexique : 06H00
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Laos : 20H00
Mexique : 07H00
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Laos : 21H00
Mexique : 08H00
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Laos : 22H00
Mexique : 09H00
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Laos : 23H00
Mexique : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López