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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Brésil : 00H00
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Laos : 11H00
Brésil : 01H00
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Laos : 12H00
Brésil : 02H00
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Laos : 13H00
Brésil : 03H00
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Laos : 14H00
Brésil : 04H00
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Laos : 15H00
Brésil : 05H00
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Laos : 16H00
Brésil : 06H00
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Laos : 17H00
Brésil : 07H00
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Laos : 18H00
Brésil : 08H00
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Laos : 19H00
Brésil : 09H00
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Laos : 20H00
Brésil : 10H00
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Laos : 21H00
Brésil : 11H00
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Laos : 22H00
Brésil : 12H00
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Laos : 23H00
Brésil : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil sans oublier Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa