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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Brésil : 00H00
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Laos : 11H00
Brésil : 01H00
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Laos : 12H00
Brésil : 02H00
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Laos : 13H00
Brésil : 03H00
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Laos : 14H00
Brésil : 04H00
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Laos : 15H00
Brésil : 05H00
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Laos : 16H00
Brésil : 06H00
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Laos : 17H00
Brésil : 07H00
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Laos : 18H00
Brésil : 08H00
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Laos : 19H00
Brésil : 09H00
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Laos : 20H00
Brésil : 10H00
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Laos : 21H00
Brésil : 11H00
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Laos : 22H00
Brésil : 12H00
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Laos : 23H00
Brésil : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil mais aussi Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa