Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 11H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 12H00
Salvador : 00H00
-
Kirghizstan : 13H00
Salvador : 01H00
-
Kirghizstan : 14H00
Salvador : 02H00
-
Kirghizstan : 15H00
Salvador : 03H00
-
Kirghizstan : 16H00
Salvador : 04H00
-
Kirghizstan : 17H00
Salvador : 05H00
-
Kirghizstan : 18H00
Salvador : 06H00
-
Kirghizstan : 19H00
Salvador : 07H00
-
Kirghizstan : 20H00
Salvador : 08H00
-
Kirghizstan : 21H00
Salvador : 09H00
-
Kirghizstan : 22H00
Salvador : 10H00
-
Kirghizstan : 23H00
Salvador : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador ainsi que Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador ainsi que Durée du Jour au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Salvador, Passage à l'heure d'été au Salvador.
Sebastián Palacios