Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 11H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 12H00
Nicaragua : 00H00
-
Kirghizstan : 13H00
Nicaragua : 01H00
-
Kirghizstan : 14H00
Nicaragua : 02H00
-
Kirghizstan : 15H00
Nicaragua : 03H00
-
Kirghizstan : 16H00
Nicaragua : 04H00
-
Kirghizstan : 17H00
Nicaragua : 05H00
-
Kirghizstan : 18H00
Nicaragua : 06H00
-
Kirghizstan : 19H00
Nicaragua : 07H00
-
Kirghizstan : 20H00
Nicaragua : 08H00
-
Kirghizstan : 21H00
Nicaragua : 09H00
-
Kirghizstan : 22H00
Nicaragua : 10H00
-
Kirghizstan : 23H00
Nicaragua : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua, Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua ainsi que Durée du Jour au Nicaragua, Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Luis de la Sierra