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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Costa Rica : 00H00
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Kirghizstan : 13H00
Costa Rica : 01H00
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Kirghizstan : 14H00
Costa Rica : 02H00
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Kirghizstan : 15H00
Costa Rica : 03H00
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Kirghizstan : 16H00
Costa Rica : 04H00
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Kirghizstan : 17H00
Costa Rica : 05H00
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Kirghizstan : 18H00
Costa Rica : 06H00
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Kirghizstan : 19H00
Costa Rica : 07H00
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Kirghizstan : 20H00
Costa Rica : 08H00
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Kirghizstan : 21H00
Costa Rica : 09H00
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Kirghizstan : 22H00
Costa Rica : 10H00
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Kirghizstan : 23H00
Costa Rica : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica mais aussi Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du Zenith au Costa Rica et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica ainsi que Durée du Jour au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Luis de la Sierra