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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Colombie : 13H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Colombie : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Colombie : 00H00
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Kirghizstan : 12H00
Colombie : 01H00
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Kirghizstan : 13H00
Colombie : 02H00
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Kirghizstan : 14H00
Colombie : 03H00
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Kirghizstan : 15H00
Colombie : 04H00
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Kirghizstan : 16H00
Colombie : 05H00
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Kirghizstan : 17H00
Colombie : 06H00
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Kirghizstan : 18H00
Colombie : 07H00
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Kirghizstan : 19H00
Colombie : 08H00
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Kirghizstan : 20H00
Colombie : 09H00
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Kirghizstan : 21H00
Colombie : 10H00
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Kirghizstan : 22H00
Colombie : 11H00
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Kirghizstan : 23H00
Colombie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et surtout Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie sans oublier Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie également Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie également Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo