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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Mexique : 00H00
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Kenya : 09H00
Mexique : 01H00
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Kenya : 10H00
Mexique : 02H00
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Kenya : 11H00
Mexique : 03H00
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Kenya : 12H00
Mexique : 04H00
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Kenya : 13H00
Mexique : 05H00
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Kenya : 14H00
Mexique : 06H00
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Kenya : 15H00
Mexique : 07H00
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Kenya : 16H00
Mexique : 08H00
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Kenya : 17H00
Mexique : 09H00
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Kenya : 18H00
Mexique : 10H00
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Kenya : 19H00
Mexique : 11H00
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Kenya : 20H00
Mexique : 12H00
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Kenya : 21H00
Mexique : 13H00
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Kenya : 22H00
Mexique : 14H00
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Kenya : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador