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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Mexique : 00H00
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Kenya : 10H00
Mexique : 01H00
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Kenya : 11H00
Mexique : 02H00
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Kenya : 12H00
Mexique : 03H00
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Kenya : 13H00
Mexique : 04H00
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Kenya : 14H00
Mexique : 05H00
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Kenya : 15H00
Mexique : 06H00
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Kenya : 16H00
Mexique : 07H00
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Kenya : 17H00
Mexique : 08H00
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Kenya : 18H00
Mexique : 09H00
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Kenya : 19H00
Mexique : 10H00
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Kenya : 20H00
Mexique : 11H00
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Kenya : 21H00
Mexique : 12H00
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Kenya : 22H00
Mexique : 13H00
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Kenya : 23H00
Mexique : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador