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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Équateur : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Équateur : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Équateur : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Équateur : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Équateur : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Équateur : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Équateur : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Équateur : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Équateur : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Équateur : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Équateur : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Équateur : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Équateur : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et surtout Fuseau Horaire d'Équateur sans oublier Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur et surtout Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur, Durée du Jour en Équateur également Passage à l'heure d'hiver en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'été en Équateur.
Beatriz Vázquez