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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Argentine : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Argentine : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Argentine : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Argentine : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Argentine : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Argentine : 00H00
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Kazakhstan : 10H00
Argentine : 01H00
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Kazakhstan : 11H00
Argentine : 02H00
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Kazakhstan : 12H00
Argentine : 03H00
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Kazakhstan : 13H00
Argentine : 04H00
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Kazakhstan : 14H00
Argentine : 05H00
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Kazakhstan : 15H00
Argentine : 06H00
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Kazakhstan : 16H00
Argentine : 07H00
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Kazakhstan : 17H00
Argentine : 08H00
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Kazakhstan : 18H00
Argentine : 09H00
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Kazakhstan : 19H00
Argentine : 10H00
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Kazakhstan : 20H00
Argentine : 11H00
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Kazakhstan : 21H00
Argentine : 12H00
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Kazakhstan : 22H00
Argentine : 13H00
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Kazakhstan : 23H00
Argentine : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ainsi que Fuseau Horaire d'Argentine mais aussi Heure du lever du soleil en Argentine et surtout Heure du coucher du soleil en Argentine ainsi que Heure du Zenith en Argentine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine ou bien encore Heure du Crépuscule en Argentine mais aussi Durée du Jour en Argentine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Argentine et Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández