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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Japon et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Costa Rica : 09H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Costa Rica : 10H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 09H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 12H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 13H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 14H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 15H00
Costa Rica : 00H00
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Japon : 16H00
Costa Rica : 01H00
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Japon : 17H00
Costa Rica : 02H00
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Japon : 18H00
Costa Rica : 03H00
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Japon : 19H00
Costa Rica : 04H00
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Japon : 20H00
Costa Rica : 05H00
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Japon : 21H00
Costa Rica : 06H00
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Japon : 22H00
Costa Rica : 07H00
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Japon : 23H00
Costa Rica : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ainsi que Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica, Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et surtout Heure du Crépuscule au Costa Rica, Durée du Jour au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Antônio Carlos Costa